《口袋妖怪：银灵》

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《口袋妖怪：银灵》美版下载

http://nds.tgbus.com/ndslist/201003/20100312104559.shtml

《口袋妖怪：银灵》汉化版

http://nds.tgbus.com/cn/hanhua/201007/20100709190408.shtml

2012 进入计时 最新麦田圈（转）

上面是罗马数字，数字12 下面两圆 玛雅人数字 数字2钟表的时针，坐标指在5 可能代表第5个太阳纪的来临！依照玛雅历法，地球由始到终分为五个太阳纪，分别代表五次浩劫，其中四个浩劫已经过去 。



当第五个太阳纪来临，太阳会消失，大地剧烈摇晃，灾难四起，地球会彻底毁灭，按照马雅历法是三一一三年，换算为西历便是二零一二年十二月二十二日。 虽然很多民族都有末日预言，但为何玛雅人所说的末日预言，会受到人们的重视，原因是玛雅历法的计算，非常准确，从玛雅人的历法得知，他们早已知道地球公转时间，是三百六十五日又六小时又二十四分二十秒，误差非常之少。另外对于其他星体的运行时间，在计算上亦非常准确，对于数学上「○」的单位数字，早在三千年前，玛雅人已经使用 。



玛雅人说2012年12月21日的黑夜降临以后，12月22日的黎明永远不会到来。而他们预测世界末日的毁灭方式是...（。。。省略）....美国航天局和世界上一些著名的语言家都证实了玛雅的预言。 玛雅太阳金字塔


我不知道，2012到底是什么，我希望2012不是末日，而是人类一个新的起点。时间会证明一切。。。。。。这个麦田圈，我是第一次见，感觉很惊讶，我觉的应该是真的（不是用处理软件做出来的。）时间不详。来源转载


而玛雅人指黑暗的来临，很可能是指银河同化，即地球，太阳，银河中心，排成一线，就像日全食一样，但日全食，会很快过去，但是由于银河中心的宽度，可能会导致人类在黑暗中待很长时间。这和我的预言梦中，在山洞里的黑暗，有几分相似。呵呵。


呵呵，这是国外，人为制作的一副，目的是想告诉我们，麦圈，人也可以制作。但是细心的朋友们，会发现，人为的，和 ET制作的，有很明显的区别，显然人为制作的，非常的粗糙，边缘甚至都走形了。而真的麦圈，非常的精致，圆圈的中心，都是呈现出，很自然规则的螺旋型被压式，哪怕是最细微的地方，也非常精致整齐。这是人为制作的，很明显，一目了然



人类已经经历过的4个太阳纪这四个太阳纪是这样的：


第一个太阳纪是马特拉克堤利MATLACTIL ART（根达亚文明），超能力文明，身高１米左右，男人有第三只眼，翡翠色，功能各有不同。有预测的，有杀伤力的等等……女人没有第三只眼，所以女人害怕男人。但是女人的子宫有通神的能力，女人怀孕前会与天上要投生的神联系，谈好了，女人才会要孩子。根达亚文明毁于大陆沉没，但是很少有资料提到过根达亚文明，所以没有什么现代的理论依据。


第二个太阳纪是伊厄科特尔Ehecatl（米索不达亚文明），米索不达亚文明是上个文明（根达亚文明）的逃亡者的延续。但是人们把以前的事忘却了，超能力也渐渐消失了。在根达亚文明里面，男的有第三只眼睛，可是到了米索不达亚文明男人的第三只眼开始消失。他们对饮食特别爱好，发展出各色各样的专家，所以又被称为饮食文明。米索不达亚文明发生在南极大陆，毁于地球磁极转换。但以上只有少数资料有提到过，没有什么现代的理论依据。


第三个太阳纪是奎雅维洛Tleyquiyahuillo（穆里亚文明），玛雅人所推测的地球上的第三次文明，也称生物能文明。是上个文明（米索布达米亚文明）的逃亡者的延续。米索不达亚文明的先祖开始注意到植物在发芽时产生的能量，这个能量非常巨大，经过一个世纪的改良发明了利用植物能的机器，这个机器可以放大能量，该文明毁于大陆沉没。但以上只有少数资料有提到过，没有什么现代的理论依据。


第四个太阳纪是宗德里里克Tzontlilic（亚特兰蒂斯文明），（光的文明）继承上个文明，这里用继承，不用延续是因为，亚特兰蒂斯是来自猎户座的殖民者。他们拥有光的能力，是火雨的肆虐下引发大地覆灭。早在穆里亚文明时期亚特兰蒂斯就建立了。后来这两个文明还打核战争。 五、据“卓尔金历”所言：我们的地球现在已经在所谓的“第五个太阳纪”了，这是最后一个“太阳纪”。


我们存在的文明 (情感的文明)会使用情感,于2012年12月冬至灭绝(提升到精神文明) ，玛雅人说2012年12月21日的黑夜降临以后，12月22日的黎明永远不会到来。 人类历史上的3次大浩劫...其中一次就出现的玛雅人身上..即使他们预测到了也改变不了.....那一次..就是上面我所说的消失的玛雅文明.


依照玛雅历法，地球由始到终分为五个太阳纪，分别代表五次浩劫，其中四个浩劫已经过去

当第五个太阳纪来临，太阳会消失，大地剧烈摇晃，灾难四起，地球会彻底毁灭，按照马雅历法是三一一三年，换算为西历便是二○一二年十二月二十二日。


第五次就等到2012年12月21日


但是，还记得1999年、2000年的世界末日传闻吗？西方世界每隔一段时间，就会传出世界末日即将降临的说法，其中最让民众觉得恐慌的就是2012年的玛雅预言了。对此，危地马拉籍的玛雅长老皮克顿终于忍不住跳出来说：“根本没这回事！”他甚至表示，末日理论源自于西方，玛雅人从来没有这类想法。至于玛雅人所说的2012年，指的应该是人类在精神与意识方面的觉醒及转变，从而进入新的文明。


玛雅日历预言人类将在2012年12月21日冬至之时毁灭。现在一位科学家推翻了2012末日说，指出2012是错误的计算结果，真正的末日是2220年，当然这依据的是玛雅日历。 流传的末日说认为，在2012年12月21日，太阳将到达所谓的银河系“银道(galactic equator)”，这一特殊的事件据说每隔25800年才会发生一次。


然而实际情况是，银河系并没有确切的银道，它不是一条线，事实上过去几年的冬至日太阳就在银道上，今后几年仍将如此。至于玛雅历，它与我们常用的公历或儒略历有很大的区别。当西班牙人在16世纪征服玛雅时，当时的玛雅人一次使用多达4种日历。


最古老的是260天周期的卓尔金历(Tzolkin)，由20个日名和13个日数构成;以及365天周期的哈布历(Haab)，18个月，每月20天，年末五日称为Wayeb。玛雅的历法中有长期积日制(Long Count)和短期积日制(Short Count)之分。日历数3为Short Count，长期积日制以20天为基数。


玛雅历与公历之间的最广为使用的换算是GMT，GMT换算是将玛雅的创世日期13.0.0.0.0定于儒略历的公元前3114年9月6日或公历的公元前3114年8月11日。


2012年12月21日就是通过GMT换算得来。但末世预言家有所不知的是，过去20年里，GMT换算受到了现代天文学家和考古学家的大力鞭笞，GMT换算与玛雅人的另一种历法——584天的金星周期(Venus cycle)历法相冲突。根据研究人员的修正，雅日历第四周期的结束之日要向后推移到2220年12月21日、22日或23日

（转自：2012真相探索 心心心德德德）

http://tieba.baidu.com/club/6883547/p/7704057

另一位同修的訊息。

转载至：拯救地球 傳播光與愛

（博主注：這則訊息，請選擇性參考。也許有人同我一樣，將會坦然面對接下來的大事件。也許有的人，將會遵從看到訊息后的直覺。怎樣都好，畢竟，我們所經歷的一切的一切，都是體驗。）

“我没有任何意思，如果你认为将来的灾变都是我们这些狂妄者想出来的请别往下看了。提醒你们下，请在变化前准备你们最好是一个十人团队，在这之前请做好选择地区的准备，如果你在海岸边请选择往内陆来选择海平2000米以上的地区。1000米以下的平原会因将来的爆雨变成泽国，低1000米以后的地区因各式各样的原因。你们知道我就不说了。内陆选择上请选择一个小镇小村庄一样的地方。一定要远离城市，居住山区提醒一下当地自然保护一定要相当的好，介意你们用谷歌地球先看下，你选择的地区自然情况，请不要在这里说四川省什么爆雨山洪泥流之类的，你可以用谷歌地球看看现在着灾地区的自然情况你就明了为什么会发生这样的情况。还有一点提醒的，请不要选择在大江大河之类的地区，如果选择请选择高于2000米海拔的地区。我们己经开始在选择地区了，地区在会理县当然不是这个小县城，是这个小县城的一个小村里面。这村只有十多人家都是自种植，在将来种植很重要呀。西南地区在去年大旱时期这里几乎没什么影响因为自然保护得好，山里面有很多水源与泉源。 ”

充满爱心的昴宿星人ALAJE回答大家的问题——外星种族

注：Q表示Question （问题） A表示Answer（回答）

Q：我读到在地下生活着蓝色皮肤的种族，他们是人类还是其他种族？
A：蓝色皮肤的是人类。即使在昴宿星上，也有一些蓝皮肤的人，因为他们有一个蓝色的太阳。

Q：在第三个视频中，你提到昴宿星人一直以来都和地球人有着接触。你的意思是什么？哪些接触？
A：我的意思是，昴宿星人曾经登陆地球，并影响了许许多多的地球文明。

Q：请问昴宿星人是不是和我们长得一样？
A：我们还是人类。只是处于更高的频率。

Q：Alaje，我想知道外星人绑架事件是真的吗？他们为什么这么做？
A：是的，是真的。这些灰人（Greys）摧毁了自己的基因，他们再也无法自然繁殖。所以大多数灰人都是克隆的，生物机器人。只有少数几千是原始的。所以他们绑架人类和动物来盗取DNA并重组他们自己的DNA。但这样做并不成功，因为他们不使用灵性的部分。灰人的自然属性，尤其是Zeta Reticuli和矮个灰人，是没有任何深刻的情感或者同情心。他们其实只是对所有造物具有极大的好奇心，高度分析性、技术崇拜以及没有任何情感。他们看待人类的态度很像一个农场主看待自己的奶牛一样。作为一个低等的种族，灰人是不值得信任的。在1955年之前，很显然，灰人欺骗了艾森豪威尔，并违背了他们的条约……美国政府得到的远远不是他们交易中约定的技术，并且发现灰人的绑架活动几百万倍地多于约定好的数量。灰人从不提交绑架清单，并且有一些被绑架者未得到送还。在几年前，这些绑架很多，但是银河联邦阻止了他们。一些灰人还在和秘密政府合作。当我是个孩子的时候，他们冲进我的房间想要抓走我。但我用我的能量和拳头反抗，然后他们离开了。只要拥有强大的光的能量，你能够战胜任何邪恶。而一些来自未来的灰人是得到发展的，并且努力修正一些他们曾经犯下的错误。

Q：请问蜥蜴人统治着我们的政府这件事是真的吗？请问昴宿星人对神秘学、咒语和魔法是怎么看的？
A：是的，蜥蜴人的确存在。我遇到过一些，并用我的光的能量驱赶了他们。他们无法承受爱的能量。但不要把注意力放在他们上。他们不是最重要的。最重要的是自己内在的灵性发展。将你的能量放在重要的东西上。

Q：灰人或者“Zeta”族总是折磨着人类，您能否解释为什么它们如此负面？难道它们无法理解我们的痛苦吗？
A：灰人是克隆的。它们和人不一样。不要把它们和你自己作比较。它们是没有情感的玩偶。把注意力集中在重要的事情上。内在灵性的发展。在我的视频中都有了。

Q；你好，Alaje。灰人对人类的绑架是真实的吗？如果是，银河联邦如何组织它们？
A：现在几乎没有任何绑架活动发生了。自从90年代银河联邦介入以后就基本停止了。现在只有一些单独的个案，但那是灵魂自己的意愿。

Q：你好，请问尼古拉特斯拉是来自昴宿星的吗？
A：嗯，他是金星人的转世。金星人是第一批来到这个太阳系的昴宿星人。所以可以说他们是亲戚。

Q：请问猎户座外星人是正面的还是负面的？
A：猎户座是负面的，它们将金融系统以及别的不好的东西带给了地球。

Q：请问仙女座外星人是正面的还是负面的？
A：仙女座是个巨大的星系，有着数百万颗星球。它们都在不同的发展层次。你无法说他们都是好的或者都是坏的。就像你不能说所有地球人都是坏的一样。每个人都处于不同的进化和意识层次。其他的星系也是一样。即使在昴宿星或者天狼星上，也有不同发展层次的人。取决于他们处于什么样的维度。在昴宿星系，有着成千上万的行星，大多数都是在更高的维度。

Q：请问金星人怎么样？
A：金星人非常有爱而灵性。

Q：请问大角星（Arcturians）是好的吗？
A：是的。
http://alajefromthepleiades.com/

充满爱心的昴宿星人ALAJE回答大家的问题——心灵能力（转）

Q：你好，Alaje，我做了个梦，想与你和大家分享。我发现自己在梦中背诵你的第十个视频中的讯息。我看到自己的双手和双臂都在发光。我感觉我在梦中比在醒的时候更能理解你的讯息。当我醒的时候，我几乎不记得视频中的信息，但在梦中，我就非常熟悉它。这是为什么？谢谢。
A：因为当你睡着之后，你在运用你的灵魂。而灵魂永远不会遗忘。灵魂永远记得你生命中所有的记忆。灵魂能够存储每一个记忆或信息。那就是你在结束一次转世之后所带走的东西。

Q：请问我们人类的自然本能是否能帮助我们区分黑暗或光明的实体？当我听你说话时，我感到温暖和提升那就是爱的频率吗？当我看到灰人或者蜥蜴人的图片时，我的心就下沉。那是黑暗的低频率吗？谢谢。
A：你所谓的“人类自然本能”，就是无意识地对能量的感知。不要被外表牵着走。因为黑暗一方会利用长得好看的人。只有当你将注意力放在能量上，你才能看到真正的面孔。

Q：通过常常冥想，你的本能会自动提高吗？
A：通过你所有体验所得的智慧，它会自动地得到发展。

Q：你好，我想问问心灵遥感的问题。如果思想是能量，当我将注意力放在让一个物体悬浮起来，我能做到吗？为什么有的人能够用意识控制物体？
A：我重申：这不是你的目标。当你发展了你的内心和意识，以及如何运用这些能力的智慧，所有这些心灵能力都将作为一个伴随的效果自然地到来。你不能直接从第一堂课直接跳到第十堂课。你必须经历所有这些学习，来获得运用这些能力的智慧。在地球这所学校里，你首先要学会把握你自己，你的情绪，你的个性。比如说所有那些攻击我的负面的人，他们都没能掌握这项课程，需要在下一次生命中继续学习。只有当你把握了自己的能量，你才会获取这些高级宇宙能量，否则会产生许多混乱。仔细观看我的视频，那儿有所有你所需要的重要信息。

Q：你是否使用Merkaba冥想法，想要激活我们的Merkaba是否还有别的方法？
A：不要太理性……你所需要的一切就是爱。就这么简单。爱的能量能够激活一切。

Q：你能否给我一些建议，如何更好地进行星光投射（astral projection）？我一直以来都是从智力角度理解这些东西，但我没有真正的体验。
A：答案已经都在我的视频中了。在你的冥想中使用爱和灵性的光去提高你的能量和意识。而有一天，有一世，当你的高我看到你做好了准备，你会打开新的大门，能够理解存在的意义并聪明地使用灵性能量。一切都会在正确的时候到来。你不能强迫什么。一切都是发展和进步的过程。

Q：我想请问是否有办法让我能够“旅行”，至少在星光层？我的意思是在梦中，不是冥想。如果可以的话，负面存在是否会来迷惑我或者伤害我？我该如何知道自己是否拥有通灵的能力？我的意思是，它是否就像脑子里的一个声音？或者像一个念头或者思想？
A：很多人都没有这些能力，因为他们会犯错误并伤害自己和别人。最好是让这些能力自然地到来，当你真正拥有智慧并学会如何使用这些能力的时候，否则你会被其他实体利用。

Q：请问一个人如何知道自己的光体已经被激活？我看到有的人在学习某些冥想技巧之后能够“发光”。事实上，我的父亲就能发光。当然，那是一种和灯泡发出的完全不同的光芒。这个“光”是否和光体是联系的？
A：是的，这种光辉是围绕着你的能量场，它在不断变得更加明亮，而一个拥有开启了的第三眼的人可以看到这个光。

Q：我们如何获得心灵感应能力？
A：一步一步来，当你足够智慧而不会误用它的时候。请观看我的视频。所有步骤都在里面。

Q：我想知道星光旅行是否对我们的灵性进化是必要的。谢谢。
A：嗯，在睡着的时候，每个人都在进行着星光旅行。但是，是无意识的。有意识的星光旅行能力只有当你拥有足够的智慧去面对它的时候才会到来。没有智慧的话，人们会犯错误并制造业力。

Q：有人为我的生命做过一次“阅读”，她告诉我5600年前我出生在南美洲。然后我在500年前再次转世，并在儿童时期就死了。她说在5600之前我是某种动物。我想请问，是否有人可以做这样的“阅读”呢？
A：只有当你被允许阅读Akashic时间记录的“记忆之书”的时候，你才可以给别人以“阅读”。这是永恒意识创造的宇宙记录。在这个记录中，所有发生的事情都被存储下来，并且可以被那些与宇宙中心意识（上帝）同步的灵魂阅读。在真正的阅读中，你只获得对当前生命重要的信息。不是无聊闲话。比如，你会得到关于你需要解决的心灵障碍或者心灵创伤的信息，而不是你在前世吃了什么东西。只有当前世的信息对今生有帮助的时候，你才会获得那些信息。这就是为什么你不记得前世的事情。它会妨碍你经历某些你想要的体验。我们都是灵魂。灵魂是一股光的能量，它保存下所有你在每一世所经历的体验。 灵魂希望获得所有的体验，这就是为什么每个人类都曾经转世为矿石、植物和动物。

Q：你认为我们应该每天通过占卜来获取指导，还是应该听从内在的指引？
A：如果你看了我的11个视频，你认为我的回答是什么？

Q：我以前可以用我的第三眼看到光球，并感觉到内在的能量。现在我再也感觉不到了。我想知道这是不是我要经历的东西，还是我做错了什么？谢谢你。
A：大多数人在小时候都拥有第三眼的能力。但后来，当他们卷入社会问题、信仰系统、电视、学校、迷信、不良的父母、朋友、不良的影响……他们开始失去这些能力。父母和老师应该在这个方面训练孩子，而不是抹掉它。

Q：你是否认为当别人在想着我的时候我们就建立了联系？有时候我脑子里会突然想起某个人，这是因为他们在专心想着我吗？
A：我在视频中说了，万物都是能量。思想、感觉、物体、颜色、形式……万物。万物都是相互联系的。我们都与能量相联系，与万物相联系。每个人时时刻刻都在发送和接受着能量，大多数是无意识的。

Q：我想知道我如何找到真爱？我该怎么知道那又是一份扭曲了的爱？
A：你已经意识到了。当你的心轮打开，那是一种你从未有过的感觉。

Q：我做了一个梦，我处于一个鬼魂的状态。我可以飞行、穿墙。我看到了黑色的长得像龙的东西，我不想过去，因为我担心它们会欺骗我。我还听见了一些声音。你认为这些东西意味着什么？
A：你所说的这个“鬼魂形态”是你的星光体，每个人都有，每个人在睡梦中都在使用。带着这个身体，大多数人都在星光维度进行着旅行。为了到那儿，你必须先经过低级的星光层，那儿有黑暗的实体和失落的灵魂（烟鬼、邪恶的人、认为只有一次生命的人）。

（转自：2012吧 梦中拨雾）

我们可以选择我们的未来

转至：http://blog.sina.com.cn/s/blog_60c4a6ed0100kl2v.html

清清/文

首先感恩博客这两位家人的留言，因为这两个留言所涉及的内容很类似，所以我放在一起写博文。高灵教导我们，要有智慧的运用我们的能量，学习把能量运用在最有收益的地方。所以放在一起回复是有智慧的选择。呵呵，爱您们每一位！

博客两位家人的留言如下：

留言一： 我选择接受在高灵的帮忙下，化解在地球上对众生造成的业，然后得到一个圆满的结果，虽说约好了一起体验，但在这个空间里，我们还是要忏悔，化解冤仇。 　说个最简单的例子，如果一个人未觉醒前开始的命运注定终生孤独一人，但是有机缘了解前因后果后，上天是应当给个机会让他有个美满的家庭的。如若不然，这个宇宙也太死板了，我相信神不会这样对世人的。　　您说呢？清清

留言二：你好，赞叹你的梦想，有一点点疑问：1）听很多书说，我们的大我帮我们设定了灵魂的成长进度，你30岁时懂得的道理，大我不会安排你25岁就明白。是这样吗？大我安排的体验进度我们真的很难通过努力而进行加快吗？2）看了您很多文章，都是讲神对我们的要求是没有抗拒的，都会帮我们实现。但有些人需要通过亲人离开，健康欠佳等方式来更好认识自已（大我的安排）。如果这种情况，在我现在学习新时代的基础上，能否祈祷上天不要让我经历这些呢？也许我要经历这些中学到的知识，我也一样可以在新时代中学到，不想用这么惨烈的方式。

3)再问个感情方面的，今生感情不如意的，假如真是前生做了太多伤害别人感情的事。按业力法则，这也是业障报应。可我如果请求高灵协助我改变的话，高灵会不管多累世造了多少业而帮我实现梦想吗？（最近看了很多书，都讲佛陀都不能干预业力，所以不知高灵会如何处理这方面

欧林的存在是为了让我们更有力量
当我们了解欧林
我们就是欧林

欧林经常反复的教导我们，宇宙是充满爱的，宇宙是友善的！欧林的教导经常会让我们选择感觉很喜悦和充满力量。欧林说过，他的存在是为了给我们力量，他的存在是为了引导我们找回我们的力量，引导我们拥有一切我们想拥有的生活。

在内心，我选择深深的感恩欧林，欧林说过，它欧林就是光与爱，光与爱就是欧林，欧林还说，如果在我们的思想中存在光与爱，那么我们就是欧林。所以其实，如果在生活中，我们选择排斥欧林，那其实就只是选择排斥自己而已。

因为欧林是我们的本质，欧林不是一个派别，不是一个人，欧林只是代表光与爱，代表我们每一个人的本质，我们本来的身份。欧林传达的信息，只是代表我们源头传达给我们的信息。

欧林教导我们，不要选择轻易相信和接受所有来到我们面前的信息，接受它们之前，先问一下，这些信息是否让我们更有力量？是否让我们更处于爱？是否与我们内在相呼应？欧林要我们选择尊重自己内在的感觉，选择尊重自己内在的指引。如果欧林传达的信息与我们内在指引相异，欧林建议我们选择跟随我们自己的内在指引。

所以对于欧林传达的信息，欧林也只是关注于，他传达给我们的信息是否能帮助我们，他传达的信息能否让我们得到更多的爱和让我们更有力量。

所以对于所有的家人，我都是建议每一个家人自己去读一下欧林的书，自己去验证，自己去感觉，如果看完，读完，内心选择感觉喜悦或选择感觉有力量或选择感觉得到疗愈，那么您可以选择运用欧林教导的方法来创造自己美好的生活。

而我的存在也只是为了能更好的传达这些信息，让更多的人找回自己心中的光与爱，并能用自己的内在力量成功的创造属于自己的天堂而已。我相信在地球的每一个角落都有像我这样的人存在。因为传达爱的工作者很多，希望世界和平的人很多。

我们的未来由此时此刻决定
我们可以选择我们的未来

我记得我刚接触心灵的知识时，当我知道小孩时的经历对一个人一生影响很大，特别是那些负面的经历时，我一直选择追问一个问题，我一直选择问，“我是否选择对我的儿子造成了伤害？”因为我曾选择用负面的情绪对他，家中的人也曾选择用负面的话语来对待他。当时我心中一直选择不安，内疚和痛苦。直到我越深入的学习新时代思想，我才领悟和选择放下这些不安，内疚和痛苦。我选择宽恕自己及宽恕所有的人。

在佛门，我们也经常会选择听到一些教导说，很多东西是注定的，很多东西是有罪的，很多东西是报应。我知道有很多的人对于这些说法选择体验罪恶感，选择害怕，选择恐惧，选择不安，选择茫然。

因为如果前世真的选择做了某一些不好的事情，而今生注定要受报的话，那么很多人选择感觉没有希望，很多人选择感觉没有掌控力，很多人选择感觉自己被一个不可知的力量所控制。因为前世已过去，如果由前世来完全决定今生，那要选择如何来改变，选择如何来控制呢？

如果前世选择做了一些坏事，今生注定是要选择贫穷或孤单的话，那么这样的生活还有什么希望和喜悦？人生还有什么乐趣可言呢？

我们都知道佛是充满爱的，佛是充满慈悲的，佛都能如此充满爱，那么我相信宇宙应是更有智慧和更有爱心才对。

其实因果定律的确是宇宙的法则，新时代思想中也常常教导我们，我们想得到什么，我们就要付出什么。意思和佛门说的，你种什么因，你就得什么果是一样的。

什么是前世？很多人会选择说，我们出生前的轮回，才是前世。其实前世的真正定义是，此时此刻之前的都是前世。也就是说，从现在这一秒种算起，之前的就是前世，昨天也是前世，前一个小时也是前世。过去就是前世。这是我跟随我师父时，他经常教导我的知识。

我们来地球前，我们的确会根据我们未完成的课题来选择要体验的经验，如果我们曾经选择伤害一个人，那么我们可能来地球前，就会去找这一个人说，我们之间的业还没有了，我们一起去把这个课题了了吧。那么这一次双方可能就会选择互换角色。以前施恶者就扮受害者。

但是所有的这些都是在双方自愿的情况下发生的，都是在充满和谐的方式下发生的，而这些事情的发生也是为了帮助双方能从中学习爱，能从中成长，而不是为了处罚某一个人。所以就算是扮演受害者的一方也是掌控着整场戏。而这场戏是这两个人的自由意志的选择，不是宇宙的选择。也不是某一个强大的不可控的力量在背后操纵的。这只是这两个选择参与表演的双方的自由意志的选择而已。

既然这场戏的目的是为了帮助双方从中学习爱，是为了帮助双方成长，那么就意味着可以有得到改变的机会，那就意味着可以通过改变自己而得到美好东西的机会。

而且如果双方都只是来体验，都只是选择扮演某些角色，那么就不存在冤仇，那么也不存在有什么东西需要化解，那么我们也可以选择用感恩与爱来取代忏悔。这样我们就能让自己时时处于爱之中，并对宇宙散发内在的爱，而让宇宙增加爱的能量。

所以欧林才选择一直向我们保证，宇宙是充满爱的，宇宙是友善的，所有的东西都是为了帮助我们得到更好的东西而出现，宇宙是与我们合作的，宇宙的所有资源都是为了服务我们的，宇宙的所有资源都是为了帮助我们拥有一切的。我们每一个人都是受到宇宙的保护的。

我们的世界只有我
所有的外在都只是镜子
一个反射我们内在的镜子

现在想像我们自己一个人进入一个四面有镜子的房间，我们进去后，我们就从镜子中看到许多许多的我们的像，从不同的侧面，我们可以很好的很清晰的观察到我们自己。

我们每一个人来地球，就像是我们走进了一个四面装有镜子的房间，在这空间只有我们自己，我们是主角，所有人都是配角，都是为了配合我们而存在的。

只不过，我们从生活这面镜子中照到的不是我们自己的样子，而是别人根据我们内在的思想，信念，模式等充满创意的展示出来。

就好像我们经常看香港的电视，有些娱乐节目是把一个词写在纸上，然后给参赛的一个人B看，然后这个人B就用动作比试，要在一定的时间内让另一个不知答案的人A领悟并说出这个词。能在规定的时间说出这个词就是通过，不能就是失败。

人生就是类似这样，那些我们遇到的人就是B，而我们就是A，只不过，这些B在表意识层面不知答案，但B的灵魂知道。而对于B，它也有自己的B。也就是在B的世界中，当他是主角A时，他也有自己的B存在。所以所有的人才能配合演出。

就好像，有些人如果内在选择有一个信念是，我们是不值得尊重的，那么在我们周围就可能会存在很多的B，这些B会选择经常做一些不尊重我们的事，我们也会因为这些而选择感觉不好。其实这些B的出现和这些我们选择的负面的感觉的出现，也只不过是宇宙给我们的一个信息，告诉我们，我们自己也没有选择尊重我们自己的内在。

就好像，如果有些人内在选择有一个信念是，男人或女人都是花心的。那么可能在这些人的生活中他们的灵魂就会选择安排一些很花心的人让这些人遇到，让这些人的感情经历挫折和体验痛苦。直到这些人愿意选择向内查看并选择释放和穿越这个限制（信念）。

所以选择接受正面的信念和思想很重要，所以欧林也反复的教导我们，要选择用正面的文字来说话，选择用正面的思想来思考。因为我们生活在二元的世界，有正就有负，有阴就有阳，有好就有坏，如果我们想吸引美好的东西，那么我们就要学习选择一些与美好共振的话或思想，也就是正面的话或思想来对自己或别人说。


小老鼠照镜子

我记得我在我儿子的读物中看到一个故事是说，一个小老鼠购了一面镜子，每天出门前都选择照一照。每天照完镜子，小老鼠都很满意，然后喜悦的出门。

有一天，当小老鼠像往常一样的来到镜子前照时，发觉镜子中的自己在脸的地方有一个污点。于时它就去找布拼命的擦镜子，但擦了很久都没办法擦干净，这时有一位玩伴小兔子刚好来找小老鼠。

小老鼠就对小兔子说，镜子脏了，没办法擦干净，小兔子看了看，笑着说，你要处理你自己，你的镜子才能变干净。

小老鼠听完才明白，然后小老鼠把自己的脸擦干净后，再去照镜子时，镜子照出来的样子就很干净与美丽了。

在我们生活中，如果我们选择体验到不好的经历时，那么不要选择去责怪别人或指责老天，因为这些经历都是我们自己灵魂安排给我们的。

就好像如果小老鼠只是选择指责镜子脏，而不是选择清理自己的话，那么它永远看到的是脏的镜子。只有当它选择清理完自己，它才能看到镜子反射出美好的样子。


世界不一定公平，但是却是非常的精确
我们可以改变自己来创造属于自己的天堂

如果我们选择感觉自己经常会遇到一个重复的模式，可能是重复遇到某一类人，或重复遇到某一类事，那么可以选择查看一下，在内在有什么信念或思想存在，而让这些事情发生。

当我们能选择更快的觉察到造成这些事情的内在原因，并选择释放这些内在的原因时，我们就不会再吸引来这样的人事物。因为当我们自己内在没有这些思想或信念等存在时，周围的镜子就没有东西可以反射。周围镜子反射的都是我们内在存在的东西。如果我们内在全是美好的东西，我们看到的和体验到的世界也是一片美好。

世界不一定公平，但是却是非常的精确。意思是说，因为每一个人所选择持有的思想，信念等不同，所有有些人会因为选择持有的好的信念而处处遇到助缘或好运，而有些人可能会因为选择持有不好的信念或思想等，而选择经常体验不如意。

所以如果世界不公平，不是宇宙的错或老天的偏心，而是我们自己自由意志的选择。身为宇宙之父，他总是选择时时送给我们最好的东西，也选择时时保护我们，但是宇宙之父也要选择尊重自由意志，选择尊重我们自己的选择。

灵魂与大我虽然会时时对我们发出指引，但是它们也一样选择尊重我们的自由意志，我们是有选择权的。这是宇宙送给我们每一个来地球的人的最珍贵的礼物。

欧林也经常传达一个信息，就是宇宙是无限的，成长是无限制的。成长的路有很多，有喜悦之道，有意志之道，也有奋斗之道等。所以我们可以选择喜悦之道来成长。

所以如果今生是选择来体验孤独的人，如果能选择向内查看造成这些情况的内在原因，那么上天会赐给他或者说他的灵魂会安排给他或者说他自己会吸引来一个好的美满的家庭和伴侣等。

因为我们是有选择权的，所以我们成长的速度我们是可以选择的，而且特别我们现在选择生活的地球目前处于一个改变的时期，所以我们可以借助这一波高的能量，把我们推得更远更高，意思就像欧林说的，我们可以选择大跃进的速度有多快。大跃进代表成长。

如果我们想要体验喜悦的成长，那么我们就要选择觉察内在的指引，选择放下执着，选择在耳语变成嘶吼之前采取行动，可能是采取释放旧有关系的行动等。

如果我们的大我或灵魂要让我们改变，而我们的人格又不愿意做出改变时，我们的大我或灵魂就会营造更艰难更有挑战的事情让我们面对，直到我们愿意选择改变。所以选择在耳语变成嘶吼之前采取行动，会帮助我们更喜悦的生活。

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【银河联邦·天狼星人SaLuSa】 16-August-2010

SaLuSa 16-August-2010 Remember that your reality is referred to as an illusion, because you created it yourself. As has happened in earlier civilisations, you could have reached a peak of spiritual advancement resulting in a different path for Mankind. Following the collapse of Atlantis, you were left to pick up the pieces which is why in many areas a caveman existence was all you experienced. Naturally highly spiritual communities grew up here and there such as the Essenes, but there was too much opposition for them to continue for very long. The negative energy was powerfully embedded in the Earth, and you have struggled to overcome it. Consequently as shown by your history, life has been a series of experiences brought about by the lack of spiritual direction.

记住，你们的现实被称为是一个幻觉，因为你们自己创造了它。正如在早期文明的时候所发生的那样，你们可能已经到达了一个灵性发展的顶峰，它给人类带来一条截然不同的道路。随着亚特兰提斯的覆灭，你们被留下来收拾残局，这就是为什么在许多地区你们所有人都经历过一种山顶洞人的生活。高度精神性的团体在这里那里自然地成长，例如艾赛尼派，但有太多的反对，阻止他们持续很长时间。负面能量被强有力地植入地球中，你们一直在挣扎着克服它。结果正如你们的历史、生活所显示的那样，已经成了由缺少灵性的指导所带来的一系列的经验。

However, what has been happening in more recent times is that a divine plan has been formulated to bring more Light to Earth. It has been a slow process as many factors are involved. You had to be allowed to expand your consciousness, at a rate where it could be gradually assimilated without becoming too overbearing. It has proved to have been a most successful plan, witnessed by the great strides forward that you have made within the last century. As you will understand, you are fulfilling your destiny to ascend as the cycle of duality in your dimension is coming to a close. It could have turned out differently, but for the great input of higher energies that have lifted you up. Also with our authority to protect you and help you onto the path of Ascension, we have supported those of you who by your freewill choice have chosen it as your next evolutionary step forward. If you had instead dropped lower into the darker realms, we could not have intervened without interfering with your freewill.

然而，在近代所发生的是一个神圣的计划已经被明确表达要带来更多的光到地球上。它是一个缓慢的进程因为很多因素被卷入。你们必须允许扩展你们的意识，以一个速率，使它能够逐渐地被接纳而不是变的太过压倒性。你们在上个世纪中做的大踏步前进可以作证，已经证明了它曾是一个最成功的计画。正如你们会明白的，当你们维度中的二元循环接近尾声的时候，你们正在实现你们的扬升的命运。但是因为举起你们的更高能量的巨大的输入，结果可能会不同。也因为我们的权威来保护你们和帮助你们在扬升之路上，我们已经支持你们中那些按照你们的自由意志选择权选择了它作为你们的下一个向前进化的人们。如果你们反而掉进更暗的领域，我们不可能在不干扰你们的自由意志的情况下介入。

So you can see that it is you have decided your future, and although Ascension would seem to be such a wonderful opportunity to leave duality, there are still many souls that are unprepared for such a great leap forward. Their lives will continue as before in the 3rd. dimension, and they will not lose any advances in their consciousness levels by doing so. It is always ongoing, and those souls that have lost all sense of their true selves, will eventually find their way back home to the Light. That was a promise made to you when as higher souls you took on the challenge of entering the cycle of duality. Do you not often hear other people say, that there must be something better than what you are experiencing? Although you created it, it was never meant to be a permanent condition and you now approach its final days.

因此你们可以看到，是你们决定了你们的未来，尽管扬升看起来似乎是这样一个绝佳的机会离开二元性，仍然有许多灵魂还没有为这样一个伟大的飞跃做好准备。他们的生活将一如既往地在第三维度中继续，并且他们不会因为这样做而失去任何在他们的意识水平上的进步。它总是在前进的，那些已经失去了对他们的真实自我的全部的感觉的灵魂们，最终会找到他们的走向光的回家之路。当作为较高的灵魂的你们接受进入二元循环的挑战的时候，这是一项对你们做的承诺。你们难道不是常常听别人说，肯定有比你们正在经历的更好的事情吗?尽管你们创造了它，它从来不曾意味着是一个永恒的状况，你们现在接近它的结束的日子了。

The Galactic Federation has many member civilisations that some of you initially came from, and most likely you will choose to return to them. All along brave souls have incarnated to bring Light into your lives, and at times it has been a dangerous situation to be in. The dark Ones have always sought to prevent you from learning the truth, and put to death many Lighted Ones including Jesus. However, their mere presence always leaves an energy that can continue to influence others. In spite of centuries of persecution, those following a path of Light have managed to leave their messages behind, and it has helped the expansion of your consciousness. As we look down on you we fully understand what you are going through, and know that you have the strength to withstand the last attempts of the dark Ones to take you from your path.

银河联盟的成员包括许多文明，你们当中的一些人最初来自于他们，最有可能的是你们会选择回到他们中间。勇敢的灵魂们一直都在化身为了给你们的生活带来光明，有时他们会进入到一个危险的情形中。黑暗者们总是设法阻止你们学习真理，杀害了包括耶稣在内的许多带着光明的人。然而，仅仅是他们的存在也总是会留下一个能够继续影响他人的能量。尽管几世纪的迫害，那些追随一条光的道路的人们设法把他们的讯息留给后人，它帮助扩展你们的意识。当我们俯视你们的时候，我们完全明白你们正在经历着什么，并且知道你们拥有抵挡黑暗者们的最后的尝试的力量，他们想要使你们迷失你的道路。

Your task to lift up is in our opinion made more easy by living now to the highest expression of yourself. By so doing you can become centred and focussed upon the future, thus preventing any distractions from taking your attention away from your goal. It does not come easy as for so long you have been conditioned to act in certain ways, and accept what you are told. You are also continually bombarded by the media and other sources, to believe you are subservient to the dictates of the dark Ones. We remind you that you are sovereign Beings and have rights that have been denied you, and will be returned to you in the not too distant future. In fact you are entitled to be honoured and revered for your faith and love for God. It has held fast regardless of the attempts of the dark Ones to separate you from God. Some souls may not yet have found God within, but all have that godspark that can be re-ignited.

以我们的观点来看，通过现在活出你们自己的最高表达，你们的举扬的任务变得更加容易。这样做的时候，你们能够变得集中注意并聚焦在未来上，从而防止任何把你们的注意从你们的目标上带离的干扰。它不是很容易，因为这么长时间以来，你们已经习惯于以某种方式去行动，并且接受你们被告知的事情。你们也在持续地被媒体和其它来源信息轰炸，去相信你们愿意屈从于黑暗者们的命令。我们提醒你们，你们是至高无上的存在，并且拥有那些你被否定掉的权利，它们将在不太遥远的将来还给你们。事实上，因为你们对上帝的的信念和爱，你们有资格被光荣和被尊敬。不管黑暗者怎样试图把你们从上帝那里分开，它都已经牢牢抓住了。有一些灵魂可能还没有找到内在的上帝，但是所有人都拥有能够被再次点燃的上帝的火花。

You are in the last throes of domination by the dark Ones, and their power and authority is rapidly diminishing. It cannot hold good as the Light reveals what has been happening, and is transmuting the lower energies. All proceeds well, in spite of the calamities that are affecting a number of countries now. With your heartfelt responses and compassion the effects will slowly be addressed. It comes with realising the Oneness of all Life, and how dependent you are on each other. As we view what is occurring, we can tell you that there is really nothing to fear. You are destined to overcome all problems quite quickly, and of course we will have a big hand in helping you. Look on the bright side and you will be doing all that can be asked of you.

你们正处于被黑暗者控制的最后的痛苦挣扎中，他们的力量和权威正在迅速削弱。当光揭示什么事情正在发生，并正在转变较低的能量的时候，它就失效了。尽管灾难正在影响许多的国家，事情在顺利地进展。随着你们发自内心的回应和同情，后果会慢慢的被调整。它产生于对所有生命都是一体的，以及你们是如何彼此互相依赖的认识之中。按照我们观察到的正在发生的事情，我们会告诉你们真的没有什么好害怕的。你们注定会十分迅速地克服所有的问题，当然我们会有一只大手在帮助你们。想想好的一面吧，你们将会完成所有要求你们去做的事情。

Some will say it is easy for us and of course it is, but that is because we have long moved beyond the need to experience the lower energies that are held in your dimension. However, that does not affect our love and concern for you all. It is our delight and joy to help where we can, given that we have chosen to adhere to Universal Law. The dark Ones have no such observance of them, but they are nevertheless bound by them and they will be answerable for their actions. They are na?ve and believe they get away with their heinous activities, but the records of every ones lives exist in the higher dimensions. This must be so as if not you would be unable to review your lives when you return to them. You will note that we have said that it is “you” who reviews each life, and there is no one else that does so. It is for you to decide how it will affect any subsequent life, although your Guides and Angelic Beings are with you to advise you if you wish. Because you are on the outside looking in, you can be non-judgmental where yourself and others are concerned. Each soul will do the same, and sometimes you decide to come together again with those who have shared your lives before.

有些人会说这对你们来说很容易，那当然，不过那是因为我们早已超越了要经历在你们的维度中的较低能量的需要。然而，这并不会影响我们对你们所有人的爱和关心。考虑到我们已经选择去拥护宇宙的法则，去帮助我们能够帮助的正是我们的快乐和喜悦。黑暗者们并没有这种遵守，但是他们仍然被他们自己所束缚，他们要对他们的行为负责。他们是天真的，相信他们侥幸逃脱了他们的罪恶的活动的后果，但是在更高的维度中存在着关于每一个生命的记录。它必须是这样的，如果不的话，当你们返回那里的时候，你们就不能够回顾你们的每一生。你们会注意到我们已经说过是“你”回顾每一生，并没有其他人这样做。虽然和你们在一起的守护天使和天使的存在会给你们建议如果你们希望的话，是你来决定它将如何影响任何后面的投生。因为你们在外面向内看，在你们自己和他人有关的时候，你们能够不加判断，保持中立。每一个灵魂会做同样的事情，有时你们决定和那些从前分享你们的生活的灵魂们再一次走到一起。

I am SaLuSa from Sirius, and leave you with my blessings of love, and wishes for a successful path to Ascension.
我是来自天狼星的SaLuSa，留给你们我的爱的祝福，并期盼一条通往扬升的成功的道路。

Thank you SaLuSa.谢谢你们Mike Quinsey,

野外求生！

下面的内容很长，但是很用，说不定就会救到你或者家人的生命！
有心的童鞋可以下载后面的附件，如果手机支持TXT就可以没事儿时也看一看了，尽量记在脑袋里面，这也是学习知识，有备无患！远离城市、远离海岸、远离核电设施，海拔6000英尺(约1828.8米）以上（贵州等地可能是比较适合的）有食物、水、保暖物品、部分常规药物、武器（刀具、弓箭，枪械也可以，但不要用电动的）等储备，另外包括一些：绳索、绳梯（方便携带，如果队伍庞大也可带硬梯）以集体形式最为安全货币将彻底变为废品野外求生装备　　常见的一些野外生存装备有：

1.背囊　
背囊容量的大小与野外生存的天数有直接关系，一般不应小于50升。

2.登山鞋　
说到野外生存用鞋，好多朋友会想到运动鞋，有些地方干脆把运动鞋叫做“旅游鞋”。其实，运动鞋分篮球鞋、网球鞋、跑鞋、多功能鞋和户外鞋等许多种，除户外品越战丛林战靴，橡胶底加防刺钢板，真皮鞋面全棉鞋腰，防滑透气，能很好地保护脚部和踝骨。

3.绳索　
纵横野外，最大的目的就是要走前人没有走过的道路，而有些地方根本就没有路，此时绳索就显得极为重要。专用樊岩绳和锁扣最好，但价格偏高，不过可以到附近的建材店看一看，建筑工人使用的安全绳和锁扣是物美价廉的代用品。一般登山绳索长20m左右即可。登山不同于樊岩，超过10m的悬崖峭壁对于普通人来说是“禁区”。

4.电筒及荧光棒　
电筒的功用不说大家也知道，野外生存用的电筒要求照射距离不小于50m，电池使用时间不小于5小时，电筒自身至少达到30m深能防水，电筒配有备用灯泡。图示的PETZL电筒不仅满足不了上述要求，还可以通过附件把电筒戴在头上，使夜行者的双手解放出来做其他的事情，十分方便。发光2小时以上的荧光棒可以作为辅助光源在野外使用。

5.指北针　
目前，几乎每一家军品店都有不同制式的指北针出售，小到可戴在手表上的充液式简易指北针，大到地质勘探用的水平式指北针。去野外探险，建议还是使用专用指北针为好。

6.求生哨　
如图所示，不过是一个普通的军用哨子，但在荒郊野外，遇险者如果采取喊“救命”的方式来引起救援人员注意的话，不到15分钟就会喊得声嘶力竭，而一个小小的塑料哨子，只要还有一口气，就能吹响它，而且，在探查出路，寻找水源时，事先约定好的哨间长短和不同组合，都是野外近距离联络时最方便和最简捷的通信方法

7.求生刀具　
首推“丛林之王”一号野外求生专用刀具，它几乎囊括了所有小型用品，全部刀具有九大附件，能衍生出数十种野外求生功能。如果有条件，还推荐团队中的队员携带一把猎斧。

8.求生小型组合工具　
美国莱则曼WAVE组合工具钳是野外作业的上上之选。“瑞士冠军”万用工具刀，具有42项功能，被称为野外工作者的“百宝箱”，建议配合原厂的皮革刀套一起使用，因其尺寸不大，完全可以挂在腰间，以免野外急需使用组合工具时在背囊中翻来翻去。

9.手表　
相对于一般的手表，野外生存用表除精确还应至少做到防水和具有夜光功能。

10.通信工具
现在手机在我国比较普遍，但作为野外探险活动，活动范围多在人烟稀少的地区，手机信号未必覆盖得到，同时频繁的野外通信联络使用手机也不经济。

11.帐篷
在野外，帐篷的主要功能是防风、御寒、避免昆虫及小动物滋扰，保证使用者能够得到良好充分的睡眠，对保持使用者的体力起着至关重要的作用，野外帐篷常见的有“人”字型。圆顶型等多种款式，使用者应按所要前往地区的季节和气候等情况选择适用的类型，并要在出发前学会怎样搭建。图中是一顶圆顶型双层双人帐篷，防风、防潮、防蚊，四季适用。

12.睡袋及防潮垫
睡袋通过内里的填充材料不同，以达到不同的保温效果，使用者应根据所要到达的地区的气温来选择不同保温效果的睡袋。野外生存用的睡袋至少要达到防潮、保潮透气、质量轻、体积小的基本功能要求。题图中所示的羽绒睡袋除满足上述要求外还有一个可拆下的内衬，方便清洁和使用；防潮垫一面涂有金属膜，除防潮外政治家多种用途。

13.生火工具
在野外，生火的方法有很多，比如把望远镜的凸透镜卸下，在阳光明媚的郊外，可以用它轻易地点燃报纸，野外用的生火工具主要还是火柴或打火机，题图中所示的火柴分别为野外防风火柴和野外防水火柴，其中防风火柴在使用时应捏住火柴的木杆部分，以免烧伤手指，野外出行，防风打火机以其结构简单、性能可靠的特点也深受行家们喜爱。

14.水壶
有人做过测试，一个普通人，在断粮的情况下大约可以存活30天，而在同时断水的情况下最多只可以存活7天，足见水对于野外生存者的重要性，一个普通人每天至少要消耗掉2升的饮用水，这也是野外活动准备食水的基本依据。

15.望远镜
置身野外，观察野生动植物，寻找水源，判定行动方向等都少不了望远镜，而野外观察用望远镜倍数一般应在7-12倍之间，且最大物镜直径不应小于35mm，因为小于7倍的望远镜观察距离有限，大于12倍的望远镜在手持观察时晃动太大。

16.收音机
在野外，小小的收音机可能是你了解身后文明世界相关信息的唯一渠道，新闻和天气都应该是你所关心的内容，午夜的帐篷内，收音机里传出的歌声，也许会令你终生难忘。

17.照相机
无限风光在险峰，随着照相技术的普及，大家都希望把野外探险的过程拍成照片或DV（数字化视频）录象，以便日后同朋友们共享这段美好时光，出行前应确认照相机或寻象机电力充足，胶卷和寻象带有备份。

18.备用食品
野外活动的食品，应根据个人口味和具体行程制定好食品携带计划，这些食品不但要能果腹，还要提供野外活动所必需的热量，因在野外随时可能会发生许多意想不到的情况，以防万一，备用食品是必不可少的。
以上就是野外生存活动常用的一些装备，其他还有寸具、急救包等物品，集齐上述常用的一些装备，除了少一支步枪以外，你的基本装备几乎可以同正规军队媲美。但是，这并不意味着你可以在野外为所欲为，请牢记，我们是大自然的孩子，对大自然要时刻存有“敬畏”之心，爱护自然，尊重自然是保证野外生存活动顺利进行的基础。

概说野外求生，源于军中因战斗需要发展而来的一种专门知识。军人在战斗中，极有可能陷於孤立、援绝的地步，必须依靠本身之求生意志、求生知识，及求生技术，在各种情况、环境中谋求生存。当然也适用于在野外中之各种意外事件。

野外求生乃是个人与大自然的关系，人类固可以支配自然，但亦难脱离大自然的支配。自然界中之风、雨、雪、露、植物、昆虫、动物、岩石等，都与求生行为有关。而他们与个人之关系，亦驯至密切，亦友亦敌、非友非敌。它们是中立而公正无私。个人在野外能否生存，乃凭藉有无对自然的了解度有及有无正确的行动技术上。因为对自然了解，才能克服自然的障害，进而利用自然。而正确的行动技术，乃在无误地处理问题，增加生存的机会。进一步言，野外求生，是建立在「地形地物的利用，及就地取材」的原则上。

野外求生虽因环境的差异，而致在方法上有所不同，但其内容则一，可分为下列九项：

一、求生意志。
二、求生计划。
三、卫生与急救。
四、方向判定。
五、困难地形之克服。
六、饮水食物的获得及处理。
七、一般生活要领。
八、紧急避难所的构筑。
九、通信与联络。

野外生存常识
野外生存，即人在住宿无着的山野丛林中求生。深入敌后的特种部队、侦察兵和空降兵、海军陆战队，以及在战斗中与部队失去联系的战士和失事的空勤人员，在孤立无援的敌后或生疏的荒野丛林和孤岛上，在仪器断绝的情况下，更需要野外自下而上的本领。下面就介绍一些简单的野外生存常识。

一、利用自然特征判定方向

军人在没有地形图和指北针等制式器材的情况下，要掌握一些利用自然特征判定方向的方法。

1.利用太阳判定方位非常简单
可以用一根标杆（直杆），使其与地面垂直，把一块石子放在标杆影子的顶点A处；约10分钟后，当标杆影子的顶点移动到B处时，再放一块石子。将A、B两点连成一条直线，这条直线的指向就是东西方向。与AB连线垂直的方向则是南北方向，向太阳的一端是南方。

2.利用指针式手表对太阳的方法判定方向。
方法是：手表水平放置将时针指示的（24小时制）时间数减半后的位置朝向太阳，表盘上12点时刻度所指示的方向就是概略北方。假如现在时间是16时，则手表8时的刻度指向太阳，12时刻度所指的就是北方。

3.夜间天气晴朗的情况下，可以利用北极星判定方向。
寻找北极星首先要找到大熊星座（即我们人称的北斗星）。该星座由七颗星组成，开头就像一把勺子一样。当找到北斗星后，沿着勺边A、B两颗星的连线，向勺口方向延伸约为A、B两星间隔的5倍处一颗较明亮的星就是北极星。北极星指示的方向就是北方。还可以利用与北斗星相对的仙后星座寻找北极星。仙后星座由5颗与北斗星亮度差不多的星组成，形状像大写的W（或M，以其在天空旋转位置而定）。在W字缺口中间的前方，约为整个缺口宽度的两倍处，即可找到北极星。

4.利用地物特征判定方位是一种补助方法。
使用时，应根据不同情况灵活运用。独立树通常南面枝叶茂盛，树皮光滑。树桩上的年轮线通常是南面稀、北面密。农村的房屋门窗和庙宇的正门通常朝南开。建筑物、土堆、田埂、高地的积雪通常是南面融化的快，北面融化的慢。大岩石、土堆、大树南面草木茂密，而北则易生青苔。

　　在野外迷失方向时，切勿惊慌失措，而是要立即停下来，总冷静地回忆一下所走过的道路，想办法按一切可能利用的标志重新制定方向，然后再寻找道路。最可靠的方法是“迷途知返”，退回于原出发地。

　　在山地迷失方向后，应先登高远望，判断应该向什么方向走。通常应朝地势低的方向走，这样容易碰到水源、顺河而行最为保险，这一点在森林中尤中为重要。因为道路、居民点常常是滨水临河而筑的。

　　如果遇到岔路口，道路多而令人无所适从时，首先要明确要去的方向，然后选择正确的道路。若几条道路的方向大致相同，无法判定，则应先走中间那条路，这样可以左右逢源，即便走错了路，也不会偏差太远。

二、复杂地形行进方法　
　
在山地行进，为避免迷失方向，节省体力，提高行进速度，应力求有道路不穿林翻山，有大路不走小路，如没有道路，可选择在纵向的山梁、山脊、山腰、河流小溪边缘，以及树高林稀、空隙大、草丛低疏的地形上行进。要力求走梁不走沟，走纵不走横。

行进时，能大步走就不小走。这样几十公里下来，可以少万许多步。疲劳时，应用放松的慢步来休息，而不停下来。攀登岩石时，应对岩石进行细致的观察，慎重地识别岩石的质量和风化程度，确定攀登的方向和路线。　
　
攀登岩石的基本方法是“三点固定”法，即两手一脚或两脚一手固定后再移动剩余的一手或一脚，使身体重心上移。手脚要很好地配合，避免两点同时移动，一定要稳、轻、快，根据自己的情况选择最合适的距离和最稳固的支点，不要跨大步和抓、蹬过远的点。
　　
攀登30度以下的山坡可沿直线上升。攀登时，身体稍向前倾，全脚掌着地，两膝弯曲，两脚呈外“八字形”，迈步不要过大过快。坡度大于30度时，一般采取“之”字形攀登路线。攀登时，腿微曲，上体前倾，内侧脚尖向前，全脚掌着地，外侧脚尖稍向外撇。在行进中不小心滑倒时，应立即面向山坡，张开两臂但直两腿，脚尖翘起，使身体尽量上移，以减低滑行的速度。这样，就可设法在滑行中寻找攀引和支撑物。千万不要面朝外坐，因为那样不但会滑得更快，而且在较陡的斜坡上还容易翻滚。　　

河流是山区和平原地区经常遇到的障碍。遇到河流不要草率入水，要仔细地观察之后再确定渡河的地点和方法。山区河流通常水流湍急，水温低，河床坎坷不平。涉渡时，为了保持身体平衡，应当用一根午子支撑在水的上游方向，或者手执重达15~20公斤石头。集体涉渡时，可三人或四人一排，彼此环抱肩部，身体最强壮的位于上游方向。
行路时要分清人路与兽路，一般来说，如果两边草木较整齐，路较宽较好走，就是人路，否则是兽路。

三、采捕食物的方法

野外生存获取食物的途径主要有两种。一种是猎捕野生动物，另一种是采集野生植物。　
　
猎捕野生动物首先要知道动物的栖息地，掌握动物的生活规律，然后再采取压捕、套猎、捕兽卡以及射杀等方法进行猎捕。这需要在专家指导下经过较长时间的训练和实践后才能真正掌握。下面仅简单介绍一下可食用昆虫和可食野地生植物的种类、食用方法。　
　
目前，世界上人们在食用的昆虫有蜗牛、蚯蚓、蚂蚁、知了、蟑螂、蟋蟀、蝴蝶、蝗虫子、蚱猛、湖蝇、蜘蛛、螳螂等。人们对吃昆虫虽然不习惯，甚至感到厌恶，但在万不得已的情况下，为维持生命，保持战斗力，继而完成任务，不防一试。但是应注意，一事实上要煮熟或烤透，以免昆虫体内的寄生虫进入人体，导致中毒或得病。　
　
常见的可食昆虫有：

1.蝗虫；浸酱油烤着吃，煮或炒也可以；
2.螳螂：去翅后烤或炒，煮也可以；
3.蜻蜓：干炸后可食：
4.蝉：生吃或干炸，幼虫也可食；
5.蜈蚣：干炸，但味道不佳；
6.天牛：幼虫可生食或烤；
7.蚂蚁：炒食，味道好；
8.蜘蛛：除去脚烤食；
9.白蚁：可生食或炒食；
10.松毛虫：烤食。　
　
可食野生植物包括可食的野果、野菜、藻类、地衣、蘑菇等。对可食野生植物的识别是野外自下而上知识的主要内容。我国地域广大，适合各种植物生长，其中能食用的就有2000种左右。我国常见的可食野果有：山葡萄、笃斯、黑瞎子果、茅莓、沙棘、火把果、桃金娘、胡颓子、乌饭树、余甘子等，特别是野栗子、椰子、木瓜更容易识别，是应急求生的上好食物。常见的野菜有苦菜、蒲公英、鱼腥草、马齿苋、刺儿草、荠菜、野苋菜、扫帚菜、菱、莲、芦苇、青苔等。野菜可生食、炒食、煮食或通过煮浸食用。

但是，一般人需要在专家指导下经过一定时间的训练才能掌握这些知识，这里介绍一种最简单的鉴别野生植物有毒无毒的方法，供紧急情况下使用。通常将采集到植物割开一个小口子，放进一小撮盐，然后仔细观察是否改变原来的颜色，通常变色的植物不能食用。

四、获取饮用水的方法
　　
获取饮用水的途径通常有两条：　　一，是挖掘地下水，　　二，是净化地面水。
我们只介绍一下从地表水获取饮用水的方法。
　　
通常雨水可以直接饮用。下雨时，可用雨布、塑料布大量收集雨水，也可用空罐头盒、杯子、钢盔等容器收接雨水。　　

当没有可靠的饮用水又无检验设备时，可以根据水的色、味、温度、水迹，概略鉴别水质的好坏。纯净水的在水层浅时无色透明，深时呈浅蓝色。可以用玻璃杯或白瓷盛水观察。通常水越清水质越好，水越浑则说明杂质多。一般清洁的水是无味的，而被污染的水则时常带有一些异味。地面水的水温，因气温变化而变化，浅层地下受气温影响较小，深层地下水水温低而恒定。如果所取样的水不符合这些规律，则水质一般都有问题。此外还可以用一张白纸，将水滴在上面晾干后观察水迹。清洁的水无斑迹，如有斑迹则说明水中有杂质，水质差。　　

在野外最好不要饮用从杂草中流出的水，而以从断崖或岩石中流出的清水为佳。饮用河流或湖泊中的水时，可在离水边1~2米的沙地上挖个小坑，坑里渗出的水较之直接从河湖中提取的水清洁。　　

在野外，可以用饮水消毒片、漂白粉精片以及明矾等药品净化水。在专家指导下，还可用一些含有粘液质野生植物净化水。切记，不论多么口喝，都不要饮用不洁净的水，万不得已时，也要把水煮开再喝。

五、野外常见的伤病的防治

昆虫叮咬的防治：在野外为了防止昆虫的叮咬，人员应穿长袖衣和裤，扎紧袖口、领口，皮肤暴露部位涂搽防蚊药。不要在潮湿的树荫和草地上坐卧。宿营时，烧点艾叶、青蒿、柏树叶、野菊花等驱赶昆虫。被昆虫叮咬后，可用氨水、肥皂水、盐水、小苏打水、氧化锌软膏涂抹患处卡痒消毒。

蚂蟥是危害很大的虫类。遇到蚂蟥叮咬时，不要硬拔，可用手拍或用肥皂液、盐水、烟油、酒精滴在其前吸盘处，或用燃烧着的香烟烫，让其自行脱落，然后压迫伤口止血，并用碘酒涂搽伤口以防感染。部队行进中，应经常查看有无蚂蟥爬到脚上。如在鞋面上涂些肥皂、防蚊油，可以防止蚂蟥上爬。涂一次的有效时间约为4~8小时。此外，将大蒜汁涂抹于鞋袜和裤脚，也能起到驱避蚂蟥的作用。

昏劂：野外昏劂多是由于摔伤、疲劳过度、饥饿过度等原因造成的。主要表现为脸色突然苍白，脉搏微弱而缓慢，失去知觉。遇到这种情况，不必惊慌，一般过一会儿便会苏醒。醒来后，应喝些热水，并注意休息。

中毒：其症状是恶心、呕吐、腹泻、胃疼、心脏衰弱等。遇到这种情况，首先要洗胃，快速喝大量的水，用指触咽部引起呕吐，然后吃蓖麻油等泻药清肠，再吃活性炭等解毒药及其他镇静药，多喝水，以加速排泄。为保证心脏正常跳动，应喝些糖水、浓茶，暖暖脚，立即送医院救治。
中暑：其症状是突然头晕、恶心、昏迷、无汗或湿冷，瞳孔放大，发高烧。发病前，常感口喝头晕，浑身无力，眼前阵阵发黑。此时，庆立即在阴凉通风处平躺，解开衣裤带，使全身放松，再服十滴水、仁丹等药。发烧时，可用凉水浇头，或冷敷散热。如昏迷不醒，可掐人中穴、合容穴使其苏醒。

冻伤：如发现皮肤有发红、发白、发凉、发硬等现象，应用手或干燥的绒步摩擦伤处，促进血液循环，减轻冻伤，轻度冻伤用辣椒泡酒涂擦便可见效。如生身体冻僵的情况，不要立即将伤者抬进温暖的室内，应先摩擦肢体，做人工呼吸，待伤者恢复知觉后，再到较温暖的地方抢救。
蜇伤：被蝎子、蜈蚣、黄蜂等毒虫蜇伤，伤口红肿、疼痒，并伴有恶心、呕吐、头晕等症状。要先挤出毒液，然后用肥皂水、氨水、烟油、醋等涂擦伤口，或用马齿苋捣碎，汁冲服，渣打外敷。也可用蜗牛洗净捣净后捣碎涂在伤口上。此外，蒜汁对蜈蚣咬伤伤有疗效。　
　
另外，如果遇到猛兽，就要采取措施。比如遇到狼就可以点火，但请注意：万万不可伤害猛兽，否则被伤害的猛兽会更加凶猛。

六、救援

还获得救助的首要是使他人知道自己的处境。如可能，给出自己的位置。一旦取得联系，发出其他信息。

有些求救信号国际通用，英文字母SOS（Save　Our　Soul　——　救救我们）可能最广为人知。信号能在地下写出（推荐大小为每个字母长10米，宽3米，两个字母之间间隔3米），或通过无线电发报，也可用旗语通讯方式拼出或者通过其他方式发出代码。

信号Mayday（来自法语　maydez——帮帮我）
是船舶和飞机最常用的无线电信号联络　　

烟火信号　　
点火——火苗及烟雾——是引人注意的好方式，一旦有伤病急需治疗或者环境恶劣需要救援，首要的任务之一即是点燃信号火。如果人数很多，分派一部分人员尽快收集燃料，点燃营火和信号火。

七、扎营的方法

扎营前要准备好帐篷，有条件的可以准备睡袋。
帐篷的扎营方法见前面“帐篷”。　　
山边扎营：在山边扎营，如果是春夏，则朝阴，是秋冬，则朝阳。切不可迎着风向。　　
平地或林中扎营：在平地或林中扎营，要避开虫兽经常出没的地方。雷雨天气要注意防雷，不要在树底下扎营。　　
河边扎营：河边扎营要离河岸至少六米远，避开石头等物。在洪涝季节，尽量不要河边扎营。　　
海边扎营：海边扎营最为不可，除非万不得已不能在海边扎营。海边扎营要离海岸至少五十米远，避开石头等物，不要去接触虾蟹等浅滩生物。在洪涝季节，尽量不要海边扎营。

八、识别天气

　　一般来说，可以“看云识天气”。如果大片的云团或者细细的像羽毛一样的云，则是下雨。如果是普通的一片一片的云，则是晴天。　　

也可通过日华与月华、彩虹、朝霞 晚霞等判断天气。或者通过蚂蚁搬家，燕子低飞等判断天气。用鼻子闻可以闻到空气湿度。　　

如果发现天边有像山一样高的腰鼓状云团（积雨云），或者虽然不高但一大片一大团的云团（雨层云），都是暴风雨的前兆。　　

还可听天气预报等识别天气。

九、魔鬼三公式

五分钟缺氧 死亡　　
三天未喝水 死亡　　
七天未进食 死亡

这是我从那个叫查理的未来人的话中选出的一大段话，费了很多力气翻译成了中文。先不管他本人是不是骗子，极移会不会发生，但这家伙的知识很丰富，很让我吃惊。尤其关于劫后野外求生的技巧让我大开眼界。翻译出来让大家品味道下吧。（付原英文）劫后求生-------建议你开始做准备 假设你在极移后生存了下来，你即将面对的那些艰难困苦是很难用语言表达出来的。说说“彻底毁灭”倒是容易，但你思考其含义时，你真正弄懂那是什么意思吗？对于大多数人来说，我们怀疑他们是不领会其含义的。即使我们描绘得再形象，你们也不会为即将经历的巨大震恐作出准备。

该帖的目的是让你思考怎样劫后求生，仅仅提供给你信息----即需要考虑的最少生活必须物。我们希望这可以为你的准备工作提供一些指导。 假设你在大极移后生存了下来，你必须离开现在已建立起来的那些城镇，搬到你所能找到的最偏远的地区。其他那些有同样想法的个人或者家庭也会这样做，你应该与这些人组成生存小组。你得尽可能远离现在的文明，这很重要，原因如下：

1．一些人即使灾难征兆已经降落到他们头上，也不闻不问，（主要是一些否定灾难，到死也如此的人），他们会挤满城市，极力想以剩余的极少生活资源生存下去。

2.流氓团伙自私自利，充斥城镇，妄图主宰幸存者，或是残害幸存者，以便为自身抢夺生存资源。当供给耗尽时，他们会最终冲出城市，遇见了任何人，便会掠夺其供给品。

3. 遭到严重毁坏的城市基础设施会变得很危险，比如爆炸的天然气线路，被排污系统污染的水源。

4.大多数城市靠近海洋，这意味着它们会被两极融化的水所吞没。

5.最后，（或许是最重要的）死尸的数量。尸体会很快开始腐烂，传播疾病。更不用说，这对于你带在身边的孩子来说更不是一个好景象 因此，尽管你组织了一个小型的生存小组（比如你的家人），在你前往偏远地区时遇上了人们，加入他们壮大力量，这是很重要的。极移前后你遇上的那些前往偏远地区的人们，大部分是愿意为他人服务的。请用你的直觉来决定这个吧。总的来说，在灾劫刚发生后，那些只顾自己和对灾劫持否定态度的人会呆在城市里。 有些人由于家人不愿意出城，或者有老人要照料等，就选择呆在城市里，想安然度过极移。但他们应当在极移后，设法带着关爱的人尽可能快地出城。

得记住选择居住地的规则-----------------至少离开现在的沿海地区160公里（100英里）远，高出海拔至少180米（600尺）。你须考虑的主要必需品 倘若你没有来得及在最后几周出城，后一个帖子会描述你应该在此段时间里如何行动。应此，我们得假设你已经安然度过极移，离开城市，或许正在前往你早已决定好的安全之地。你的私人装备 由于某些原因，最可能是你的汽车没有汽油了，你会发现自己得靠步行才能到达选择好的目的地。应此，你应当准备一个私人背包，可以挎在你的背上。重要的是背包质量得过硬，建议选择有背带的背包，并且是黑色，这样不会引人注目。也得准备可用来背笨重物品（比如毯子，不要带睡袋）的外带，用三到四层垃圾袋包裹起来。垃圾袋里得装有可更换的衣物和二到三双袜子。另一个皮带上得栓有一个小型军用铁锹。（铁锹的首要用处会在极移前的几个星期，在下个帖子里加以详细解释。）你必须在你的背包里装有至少下列物品。总的原则是，你得让你的一切物品保持低调，并且伪装起来。

1.小型的斧子------用于切割木头。

2.一个铁锅-------它是极好的烹煮用品，也是烧开水的好东西。

3.坚固的切肉刀，一个小的阿肯色州的石块，用来磨刀-------这是砍伐野外树木的好器具，用于取得干燥的嫩树枝，以便生火。

4.钳子若干。

5.几个夹子。

6.很沉的金属大剪刀。

7.两卷绳线--------用于设置陷阱，抓捕小的啮齿类动物充当食物。a.一根绳线30米长（100尺），是卷曲的钢绳。B.l另一根10米（33尺），是14号的坚固黄铜绳。

8.尽可能多地携带盐----------在货币制度消失后，以物易物将会是交换的手段，你会发现盐是极其宝贵的。数量多的盐等同于100张美钞。

9.水蒸馏工具。a.2x 4升（1加仑）漆过的金属容器。b.一米的3到4尺）铜管。

10.一本描绘你所在地区可食用植物种类的书籍（带图片）。

11.医疗工具。

12.煮玉米淀粉----是极佳的食物粉类。

13.一个柄向上的火把。

14.大量的种子-------你可用来开辟一个蔬菜园。

你也得穿上恰当的鞋类。在极移后这是相当重要的，你应当购买质量顶呱呱的步行鞋类或者靴子，让你穿着舒适。可能情况下你得多携几双，让你有信心使用它们时间长些。此外，你得一直穿两双袜子，里面是人造纤维袜子，外面套一双羊毛袜子------但是得晚点再套上。

最后，尽力从一开始就穿一双，在路上遇到太多麻烦时再穿另一双。一根走路用的拐杖也是必须的。饮用水：要不了多久你就会自然渴望得到即需即有的流动水。记住，在正常情况下，人体一天需要2升水，以补充从排尿，呼吸和出汗等损失的体液水分。你最优先考虑的应是得到一个可靠干净的饮用水源。

除了收集雨水的那些明显方法外，也用在桶上放一块布的方法从雾气中获得水，或者在周围拖动一张毯子，可以收集清晨地面的露珠。无论用什么方法获得水都不成问题。问题将会是你收集的水里存在污染物。

依据你所在地理位置，你收集的水里面会含有任何东西，包括火山灰，森林大火燃尽的灰，工业类化学物质，更可能的是有Anamaly(注：指nibiru)留下的尘埃碎片。 对水进行蒸馏是非常有效的方法，即刻就可以办到。但如果你携有两个漆过的金属容器或者铜管，那就完美了。在一个容器里把水煮沸，得保证水蒸汽被引进了铜管的一端，而另一端则放在空的那个容器里。铜管较凉的那部分会把水蒸汽变成水，并开始流进空的容器里。

对水进行蒸馏会除去包括有毒物,细菌,病毒,和重金属在内的一切东西.但是得小心那些比水的沸点低的物质不能被除去.,包括酒精,石油,和汽油..这些东西不溶于水,因而可以很容易地被过滤.最后,那些在水沸腾时被去除的物质会留在煮水的容器里,必须经常进行清洗. 如果你找到了用聚乙烯做成的容器,可用来在无阳光时储存水.

不能再到商店买你所需之物………在灾劫后对个人的照料显得非常具有挑战性,但这是你无法逃避的现实,做好准备(尤其是精神上的)能帮你适应灾难. 当厕纸用完后怎么办呢?有好的替代办法:一束柔软的绿草叶,一些冷杉果,甚至玉米穗(显然没有内核的),但是即使这些东西也不容易得到.你就剩下你的双手了……….因此,用水把手洗干净是相当重要的,并且使用完杜松之类的草类植物也得消毒.

由于水很金贵，你得一周只洗一次澡。目前这听起来或许不让人舒服，但当你得在户外度过大量时间时，你就会发现风会让你格外清醒。若你找到了杏仁油，它对皮肤的健康好处多多，同时闻起来使人清爽。可让碱水流过营火燃尽的灰，从而得到肥皂，也可从动物脂肪中获得。

对牙的护理也是可能的并且值得推荐。如果你有牙刷，每餐饭后都要使用，并尽可能用长点时间，即使没有了牙膏也如此。把热水放在口中，用你的两颊的肌肉进行搅动，可除去细菌。在别人给予你的关爱和帮助下，一个小型注射器可是好的替代物。衣物 依据你的地点，你会发现在极移后你当地的气候与以往是不同的。不管怎样，你得准备好暖和的衣物。

你的外衣，（尤其是当你正旅行时）是很重要的。避免棉类衣物，应为它们隔绝不良，也不容易干。羊毛，涤纶和尼龙类衣物应当是你首选。对于你的上身来说，较好的是一件敞开的羊毛织的毛衣，而下半身外面穿一件羊毛长裤也是不错的。羊毛不会保持湿气，即使浸泡后晾干了也会比其他织物更好地回复其隔绝能力。

衣着层数对保暖起着关键作用。除了上述段落讲到的外部装束外，你的内层应该穿某种长内衣，以便将汗水从身体排到外层衣物上。你也得尽力多带几件底层衣物替换，以免过湿。尽量避免穿滑雪衫，派克大衣等单层衣物，因为当气温有稍微波动时，它们是不好脱下的。 继续我前面对鞋类的详细讲述吧，我们得强调它们是何等重要，将湿气从脚底驱除出去，它们发挥着至关重要的作用。推荐橡胶底靴子，它的夹层和橡胶之间是绝缘的。记住，要穿两双袜子，内层穿人造纤维的，外层则穿羊毛的，并尽可能保证它们干燥。最后，若你携带的食物吃光了，就尽可能在野外寻求食物，这是很重要的。

使用你所找到的各种金属，制作长矛，刀子，自学如何捕捉鹿，野猪或者你能获取肉食的任何东西。蛋白质的摄入是很重要的。我们建议你使用你背包里的绳线，钻研怎样设置陷阱，捕捉小型啮齿类动物的各种方法。如果你住在河边或者小溪边，得自学撒网捕鱼，并取出鱼内脏。这是必须的技能。

但你在这些地方学会适应，并且磨练你的技能的时候，你会发现自己缺乏食物。那就把你背包里的书拿出来作为指导吧，你将找到一系列可吃的植物和种子，帮你避过饥馑。

1.牛蒡。根可从湿地里取得，与土豆类似。
2.竹子。是纤维的好来源。
3.山胡桃。但在煮吃之前必须小心清洗。
4.蒲公英。当其顶部合拢时，到日落的方向采集。整株都可食用，它是维生素的极佳来源。
5.香蒲。种子可食，其花粉是面粉的好替代品。
6.栗。它是很棒的调味剂。
7.繁缕。其生长的任何阶段均可生吃。
8.最后，平原上的老草…….

或许听起来令人不快 但请相信我, 它尝起来味道也不错.它含有组成人体的多种元素. 你也可从阴凉的地方采摘嫩草. 除了植物，在灾劫过后会有许多虫子，它们是蛋白质和脂肪的不错的来源。但你得遵循一套规则，以免陷入麻烦之中。

1.总是试着将虫子煮食，以杀灭其携带的寄生虫。
2.总是避开有毒的虫类，它们是些毛色很靓丽，颜色鲜亮，有8个以上腿的虫类。
3.总是在煮食前将虫子的头，翅膀，腿除去。
4.绝不能吃死在地上的虫子。
5.不要尝试吃那种会咬人的虫子。

好吧，让我从蚯蚓开始谈，它的蛋白含量相当高。得保证你恰当地进行了清洗，我们建议将其剁碎吃。蚱蜢，蝗虫，蟋蟀，刺蛾都可吃。蟋蟀含有氨基酸！制作光源由于极移造成了全球剧烈的火山活动，产生的火山灰将会把整个地球笼罩，并持续几十年。（在我处的时间里还没有完全散去）。白天会有光线，但晚上相当地黑，尤其是极移后的开头几年。

绝不要小看光亮的心理影响能力。因此你懂得如何容易地制作光源，是极重要的。 必须学会怎样生火。有几个方法你可以钻研，我们建议学会怎样在雨中生火，并围绕岩石保存和扩散所生之火的热量。

由动物制作的油灯是取暖和照明的佳品。即使最小型的动物都有脂肪，这可以在它的内脏器官中找到，尤其是在肝脏区域。将你所能找到的这些搓成球状，大约拳头大小。一块扭成条状的衣服片（棉的）可用来做灯芯。可用树皮，草，植物纤维做成绳索。灯芯可按实际要求大小来做，但得记住，尽管大点的灯芯燃烧时更明亮，但烧的也快。将少量的脂肪融化到靠近火的岩石里的一个凹处，并完全浸泡灯芯。在灯芯周围形成牢固的球体。得确信把这蜡烛放到防火的器皿里，比如中空的岩石，当蜡烛融化后可点燃脂肪。尽力使灯芯的燃烧部分不浸在油里。这种灯可在户内和户外使用。在你捆扎柄向上的火把时其他信息 当你离开城市时，你正好有一辆汽车，那么尽可能多地装燃料，而非食物。这可保证你以最快速度出城。一旦燃料耗尽，就扔掉汽车，继续步行。

必须和其他有爱心，乐于与他人分享的人们组成生存团体。不要单独蛮干，而是将各家庭的力量整合起来，会获得更多的生存机会。生存团体规模不能太大（推荐50以下），因为过大的群体被劫掠者和流氓团伙发现的机会更大。

虽然我们在你打点的物品里没有包括火枪，但你若有的话，建议你还是带在身上。其目的不是为了伤害他人（克制住用它来打猎的冲动，节省弹药吧），而是当最终遭到劫掠者和流氓团伙的袭击时，用它来保护你的团体。如果搬到了足够远的地方，要好几个月甚至好几年才可能遇到他们，但是你应该防患于未然。

自私自利的劫掠者和流氓团伙或者会杀害你，抢走你的生活资源，或者把你当作奴隶使用。我们不告诉你这一点，是怕你会拒绝那些真正需要帮助的人，但你也得做好防备，并把这些牢记在脑海里。

最后，外星来访者。在极移之后，这些外星客人不会局限与与人类大众的潜意识接触，而是面对面地进行接触了。它们并没有深入交流其他话题。几十年前，地球人类中有人立志为他人群服务，因而只有这类为他人服务的人才被允许在极移后与外星人面对面地接触。

外星客人会首先介绍自己来进行接触，并把那些只为自己服务的人群和那些纯粹为其他劫后求生团体服务的人群分隔开。这种群体会被庇护起来，但只是少部分。在大多数情况下，这些群体里包括了（与外星人接触过的）联系人，它们会被指引到安全地方受到保护